BESKRIVELSE AV MØTET

På denne siden finner dere forslag til aktiviteter og hvordan dere kan gjennomføre dem på et møte.

FORBEREDELSER FØR MØTET

• Se krav til aktivitetsmerket Kroppen og bevegelse. Bytt eller legg til aktiviteter om dere heller ønsker å fullføre noen av de andre merkekravene. 
• Gi beskjed til oppdagerne at de skal kle seg til å være ute, be speiderne om å ta med suppeskål og skje. Ta med litt ekstra til de som ikke har eller glemmer. 
• Be hver oppdager om å ta med seg en grønnsak hver til betasuppe, kjøp inn litt flere grønnsaker, buljong og for eksempel pølser å ha i suppa.
• Finn fram nødvendig utstyr. Utstyret som kreves står beskrevet i hver akivitet. 
   

TIPS: Hvis dere skal lage maten i aktivitet 2 på bål, er det lurt å tenne bålet så raskt som mulig for å få god varme til når det er klart.

ÅPNING OG ANDAKT

Åpningsseremoni og navneopprop. Les andakten Vi trenger alle.

AKTIVITET 1 - Kroppsdeler

Snakk dere gjennom alle kroppsdelene og pek på de forskjellige kroppsdelene. Syng gjerne en kroppssang som Buggi-Buggi eller Hode, skulder, kne og tå. I dette aktivitetsforslaget tar dere følgende merkekrav:

• Finn ut hva som er fot, tå, legg, lår, ben, finger, underarm, overarm, mage, brystkasse, rygg, nakke og hode, på kroppen.
• Lær en sang om kroppen. 
• Syng Hode, skulder, kne og tå med bevegelser.
   

Buggi-buggi (YouTube) Hode, skulder, kne og tå (YouTube)

AKTIVITET 2 - God energi til kroppen

Hvilken mat har kroppene våre godt av at vi spiser? Hvordan kan vi spise mer av det som er bra for oss= I dette aktivitetsforslaget tar dere følgende merkekrav:

• Lag et sunt måltid og finn ut hvorfor kroppen trenger sunn mat.
   

Betasuppe 

AKTIVITET 3 - Bruk kroppen

Disse aktivitetene kan dere gjerne gjennomføre mens maten blir klar. I dette aktivitetsforslaget tar dere følgende merkekrav:

• Finn ut hva som er fot, tå, legg, lår, ben, finger, underarm, overarm, mage, brystkasse, rygg, nakke og hode, på kroppen.
• Lek doktorsisten.
   

Hinderløype Doktorsisten 

AKTIVITET 4 - Hva gjør musklene?

Beveg dere og kjenn hvordan musklene jobber. Klarer dere å kjenne hvilke muskler dere bruker til hvilke begevelser? I dette aktivitetsforslaget tar dere følgende merkekrav:

• Finn ut hva musklene gjør
   

Kroppen Bevegelighetstrening 

AVSLUTNING

Avslutt med Speiderbønnen. Vær beredt - alltid beredt.